Ergonomisch sitzen am Arbeitsplatz – Wie man „Rücken“ vorbeugt

Wir alle sitzen fast jeden Tag nonstop am Rechner – das bringt die Branche nun mal so mit sich. Seine Haltung ändert man bewusst oder unbewusst mehrfach am Tag, doch es schleichen sich schnell Muster ein (z.B. Beine überschlagen, Kopf nah am Bildschirm), die alles andere als gesundheitsförderlich sind. Um hier den Körper zu entlasten bzw. zu schonen möchte ich  […]

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